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A pessoa assertiva, de acordo com a terapia cognitivo-comportamental (TCC), é aquela que demonstra uma conduta equilibrada. Ela expressa opiniões e desejos sem, no entanto, desrespeitar as necessidades dos outros. "Ser assertivo não significa atacar ou ignorar os sentimentos dos outros.

Ser assertivo é ser maduro e aceitar, também, quando as pessoas ao redor forem assertivas contigo. É entender que se um familiar diz "não" a um pedido seu, não significa que ele esteja dizendo "não" a você.

Clareza no antagonismo; e. Controle de ansiedade. Com toda certeza, a pessoa assertiva possui mais saúde em suas condições emocional e psicológica. Diferentemente de um robô, que deleta as emoções e os conflitos pela lógica, a pessoa assertiva sabe lidar com seus problemas de outra forma.

Pessoas assertivas Ser assertivo é ser firme e direto sem sentir ou causar constrangimentos. É uma capacidade de se afirmar de maneira clara, objetiva e transparente, sem delongas. Quem não assume suas posições com autenticidade não é assertivo; é o tipo de pessoa que fica dando voltas e não se posiciona nitidamente.

Ser uma pessoa assertiva é ter a habilidade de expor e defender um posicionamento de forma clara e objetiva, minimizando, ao máximo, a geração de conflitos. Quem é assertivo tem como principais características a tranquilidade, o autocontrole e a facilidade para expressar opiniões, mesmo para pessoas com posicionamentos diferentes.

quadril. Ainda assim a numeração se assemelha às medidas da tabela feminina: Foto: Divulgação. As numerações masculinas se estendem aos números maiores baseada no biotipo; Medidas em centímetros, no Brasil, compreendem ombros de 40 a 49,5 cm, tórax de 91 a 117 e quadril de 97 a 119 cm. Confira na tabela abaixo:

Localize o ponto mais alto do osso do seu quadril e a parte inferior das suas costelas. Coloque uma fita métrica no local que fica no meio do caminho entre esses dois pontos - o mais estreito é a sua cintura. Identifique o seu quadril usando as mãos: dois palmos abaixo da cintura. P.S: Tenha certeza que a fita métrica esteja na metade do ...

A modelagem Comfort é um pouco mais generosa em suas medidas. Tem como princípio garantir o conforto, deixar livre o movimento. O visual final é mais casual. Leve e respirável, a meia malha é um tecido macio e confortável, muito por conta da estrutura de suas tramas. Quando falamos em camiseta é o tecido queridinho para esse tipo de ...

Camisa De Malha Infantil. LARGURA CM TAMANHOS ALTURA CM; 12 ANOS 10 ANOS 8 ANOS 6 ANOS 4 ANOS 2 ANOS 1 ANO 46 44 42 40 35 33 27. 63 60 54 52 46 42 37; Camisa Polo Masculina. LARGURA CM TAMANHOS ALTURA CM; XGG GG G M P. 67 60 58 56 51. 76 74 72 68; 65. Camisa Polo Feminina. LARGURA CM TAMANHOS ALTURA CM; BLGG BLG BLM BLP. 52 48 45 44. 64 61 58; 53.

Tabela de Medidas A melhor forma de você saber exatamente o tamanho certo na hora comprar é você ir até o guarda roupas, pegar sua peça preferida e tirar as medidas dela e comparar com nossas tabelas! Confira nossos tamanhos e confira com uma camisa de seu gosto.